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蛋煎带鱼做法,热锅凉油

2019/7/29 09:56 PM
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首先备500g带鱼、适量的料酒、十三香、食盐、豆油,2个鸡蛋。

第一步先把带鱼冲洗干净,鳞片完全去掉,然后加入料酒、十三香和食盐腌制半个小时到一个小时左右,让带鱼尽量入味;

第二步,将2个鸡蛋完全打散,将带鱼放进蛋液;

第三步,热锅凉油,放适量豆油,将蘸上蛋液的带鱼一块一块放在锅里煎炸,小火炸到两面金黄,然后起锅装盘。

整个过程就是这么简单
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五大保障:1:劳动权利保障,没有失业,没有薪资胁迫的劳动;2:健康保障,医疗全免费,职业危害防护到位;3:衣食住行生存环境保障,有温饱,有住房分配;4:子女的抚养,教育,就业保障,上学无负担,毕业有分配;5:养老保障,没有房贷,没有啃老,没有医疗负担,拿退休金安享晚年。
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